Hıçkırık Neden Tutar ve Nasıl Geçer?

Hıçkırık, göğüs ve karın boşluğunu ayıran ve nefes almada kilit rol oynayan diyafram kasının aniden ve istemsiz olarak kasılması sonucu ortaya çıkar. Bu ani kasılma, akciğerlere çok hızlı bir şekilde hava çeker. Tam o anda, gırtlaktaki ses telleri de aniden kapanarak içeri giren havanın yolunu keser. İşte bu kapanma, o karakteristik "hık" sesini yaratır. Hıçkırığı tetikleyen şeyler genellikle diyaframı veya ona bağlı sinirleri (frenik sinir gibi) tahriş eden durumlardır. Çok hızlı yemek yemek, gazlı içecekler içmek, aşırı alkol tüketmek veya ani sıcaklık değişiklikleri gibi durumlar en yaygın nedenlerdir.

Hıçkırığı geçirmek için kullanılan geleneksel yöntemlerin çoğu, bu istemsiz kasılma döngüsünü kırmaya yöneliktir. Nefesi tutmak, bir torbaya nefes alıp vermek veya soğuk su içmek gibi eylemler, kandaki karbondioksit seviyesini geçici olarak artırarak veya vagus sinirini uyararak diyaframın normal ritmine dönmesine yardımcı olabilir. Bir kaşık şeker yemek veya bir dilim limonu ısırmak gibi yöntemler ise yutkunma refleksini güçlü bir şekilde uyararak sinir sistemini "sıfırlar" ve hıçkırık spazmını bastırabilir. Temelde hepsi, vücudun dikkatini başka bir güçlü uyarana çekerek hıçkırık refleksini unutturmayı amaçlar.

Kelimeler: hıçkırık, insan vücudu, diyafram, refleks, sağlık, bilim