Psikolojide "Gaslighting" Manipülasyonu Nedir?

Gaslighting, bir kişinin, bir başkasının gerçeklik algısını, hafızasını ve akıl sağlığını sistematik olarak sorgulatarak, o kişiyi kendi hafızasından ve yargılarından şüphe duyar hale getirmeyi amaçlayan sinsi bir psikolojik manipülasyon ve istismar türüdür.

Bu terim, 1938 tarihli "Gas Light" adlı bir tiyatro oyunundan (ve daha sonraki film uyarlamalarından) gelir. Oyunda bir koca, evdeki gaz lambalarını her gün biraz daha kısarak ve karısı bunu fark ettiğinde "hayal gördüğünü" veya "delirdiğini" söyleyerek, onu yavaş yavaş kendi akıl sağlığından şüphe etmeye ve kendine olan güvenini kaybetmeye zorlar. Gaslighting uygulayan bir manipülatör, genellikle şu taktikleri kullanır: Sürekli Yalan Söyleme: Gerçekleri bariz bir şekilde inkar ederler. Gerçekliği Çarpıtma: Olayları, kurbanın kendini suçlu hissedeceği şekilde yeniden anlatırlar. Hafızayı Hedef Alma: "Bu hiç yaşanmadı", "Sen yanlış hatırlıyorsun", "Fazla hassassın" gibi ifadelerle kurbanın hafızasını ve algısını geçersiz kılarlar. Amaç, kurban üzerinde tam bir kontrol ve güç kurmaktır.

Kelimeler: gaslighting, manipülasyon, psikolojik istismar, narsisizm, psikoloji, toksik ilişki

İlgini Çekebilir

"İzotop" Nedir ve Ne İşe Yararlar?

İzotop, aynı elemente ait olup, proton sayıları aynı ancak nötron sayıları farklı olan atomlardır. Bir elementin kimliğini belirleyen şey çekirdeğinde

Görüntüle
Matruşka Bebekleri Nereden Gelir?

İç içe geçmiş, boyutları giderek küçülen ahşap bebeklerden oluşan Matruşka, genellikle Rusya ile özdeşleştirilse de, kökeni aslında 19. yüzyılın sonla

Görüntüle
Yerçekimi olmadan boyumuz uzar mı?

Uzayda yerçekimi etkisi azalır ve omurgadaki diskler genişleyebilir.Bu nedenle astronotlar uzaydayken geçici olarak 2-5 cm daha uzun olabilir.

Görüntüle
Bir Pusula Nasıl Her Zaman Kuzeyi Gösterir?

Bir pusulanın her zaman manyetik kuzeyi göstermesi, Dünya'nın kendisinin dev bir mıknatıs gibi davranması ve pusula iğnesinin bu manyetik alana tepki

Görüntüle
Mouse "Tekerleği" (Scroll Wheel) Nedir?

Mouse tekerleği (Scroll Wheel), modern bilgisayar farelerinin çoğunda, sol ve sağ tuşların arasında bulunan, dikey olarak döndürülebilen bir tekerlekt

Görüntüle
Neden Bazen Bir Şeyi 'Rüyadaymış Gibi' Hissederiz? (Derealizasyon)

"Derealizasyon", kişinin çevresini ve dünyayı gerçek dışı, tuhaf, sisli veya sanki bir rüyanın içindeymiş gibi algıladığı bir zihinsel durumdur. Bu, b

Görüntüle
Bir "Ada" Coğrafi Olarak Nasıl Tanımlanır?

Coğrafyada bir ada, her tarafı suyla çevrili olan ve bir kıtadan daha küçük olan herhangi bir kara parçası olarak tanımlanır. Bu basit tanım, hem küçü

Görüntüle
"Branch" (Dal) Nedir?

"Branch" (dal), Git'te bir projenin ana geliştirme hattından ayrılan, bağımsız bir çalışma alanıdır. Geliştiricilerin, projenin ana ve kararlı sürümün

Görüntüle
"Sous-vide" Pişirme Tekniği Nasıl Çalışır?

Sous-vide (su-vid), Fransızcada "vakum altında" anlamına gelen, yiyeceklerin hava geçirmez bir poşete vakumlanarak, hassas bir şekilde kontrol edilen

Görüntüle
Gökkuşağı Nasıl Oluşur?

Gökkuşağı, güneş ışığının atmosferdeki su damlacıkları (yağmur damlaları veya sis gibi) tarafından kırılması ve yansıtılması sonucu oluşan optik bir d

Görüntüle