Horlama Nedir ve Neden Olur?

Horlama, uyku sırasında üst solunum yollarının (burun ve boğazın arka kısmı) kısmen daralması veya tıkanması sonucu, havanın bu daralmış bölgeden geçerken çevresindeki yumuşak dokuları titreştirmesiyle oluşan sestir. Bu titreşen dokular arasında yumuşak damak, küçük dil (uvula) ve boğazın yan duvarları bulunur.

Horlamanın birçok nedeni olabilir. En yaygın nedenlerden biri, uyku sırasında boğaz kaslarının aşırı gevşemesidir. Bu gevşeme, dilin arkaya doğru kaymasına ve hava yolunu daraltmasına neden olabilir. Aşırı kilo, boyun çevresindeki yağ dokusunun artarak hava yoluna baskı yapmasıyla horlamayı artırabilir. Burun tıkanıklığı (alerji veya soğuk algınlığı nedeniyle), alkol veya sakinleştirici ilaç kullanımı (kasları gevşetir), sırtüstü yatmak (dilin arkaya kaymasını kolaylaştırır) ve geniz eti veya bademcik büyüklüğü gibi anatomik faktörler de horlamaya yol açabilir. Bazı durumlarda horlama, "uyku apnesi" adı verilen daha ciddi bir solunum bozukluğunun belirtisi olabilir.

Kelimeler: horlama, uyku, solunum, uyku apnesi, sağlık, insan vücudu

İlgini Çekebilir

Yaprak Bitleri (Afidler) Bitkilere Nasıl Zarar Verir?

Yaprak bitleri (afidler), bitkilerin özsuyunu emerek beslenen küçük, armut şeklinde böceklerdir. Bitkilere birkaç farklı yolla zarar verirler. En doğr

Görüntüle
Dönen Bir Topaç (Spinning Top) Nasıl Ayakta Kalır?

Dönen bir topacın, yer çekimine meydan okuyarak devrilmeden dik durabilmesi, "jiroskopik etki" veya "açısal momentumun korunumu" adı verilen bir fizik

Görüntüle
Rottweiler Nedir?

Rottweiler, kökeni Roma İmparatorluğu dönemindeki çoban köpeklerine dayanan, Almanya'nın Rottweil kasabasında geliştirilmiş, güçlü, kendinden emin ve

Görüntüle
Neden Heyecanlanınca veya Stres Altında Karnımızda 'Kelebekler Uçuşur'?

Karnımızda "kelebekler uçuşması" hissi, aslında vücudumuzun "savaş ya da kaç" tepkisinin bir parçasıdır. Heyecan, stres veya korku gibi güçlü bir duyg

Görüntüle
Dekatlon Nedir?

Dekatlon, atletizmde erkek sporcuların katıldığı, 10 farklı branştan oluşan, çoklu bir yarışmadır. İki gün süren bu zorlu mücadele, sporcuların hız, g

Görüntüle
"Post-it" Notlarının Yapıştırıcısının Özelliği Nedir?

Post-it notlarının, bir yüzeye yapışıp, kalıntı bırakmadan kolayca sökülebilmesi ve tekrar tekrar yapıştırılabilmesinin sırrı, kasıtlı olarak "zayıf"

Görüntüle
"Aksolotl" (Axolotl) Neden Uzuvlarını Yenileyebilir?

Aksolotl (Ambystoma mexicanum), Meksika'ya özgü, olağanüstü bir rejenerasyon (yenilenme) yeteneğine sahip olan bir semender türüdür. Bu canlılar, sade

Görüntüle
Saça Sürtülen Balon Neden Duvara Yapışır?

Saça sürtülen bir balonun duvara yapışması, "statik elektrik" ve "elektriksel polarizasyon" (kutuplanma) adı verilen temel fiziksel olayların bir sonu

Görüntüle
Hukukta "Adil Yargılanma Hakkı" (Due Process) Ne Anlama Gelir?

Adil yargılanma hakkı, bir kişinin, devlet tarafından bir suçla itham edildiğinde veya yasal bir anlaşmazlığa taraf olduğunda, adil ve tarafsız bir di

Görüntüle
Elmas Neden Bu Kadar Serttir?

Elmas, bilinen en sert doğal maddedir ve bu olağanüstü sertliği, onu oluşturan karbon atomlarının dizilim biçiminden gelir. Elmas, saf karbondan oluşu

Görüntüle