Neden Bazen Bir Şeyi 'Rüyadaymış Gibi' Hissederiz? (Derealizasyon)

"Derealizasyon", kişinin çevresini ve dünyayı gerçek dışı, tuhaf, sisli veya sanki bir rüyanın içindeymiş gibi algıladığı bir zihinsel durumdur. Bu, bir "kopma" veya "yabancılaşma" hissidir. Kişi, etrafındaki insanların, nesnelerin veya ortamın tanıdık olmadığını veya yapay göründüğünü hissedebilir.

Derealizasyon, genellikle yoğun stres, travma, panik atak veya anksiyete bozuklukları gibi durumlarla ilişkili olarak ortaya çıkar. Beynin, başa çıkmakta zorlandığı aşırı bir duygusal veya zihinsel yük karşısında bir tür "savunma mekanizması" veya "başa çıkma stratejisi" olarak devreye girdiği düşünülmektedir. Beyin, bu bunaltıcı gerçeklikten geçici olarak "koparak" kişiyi korumaya çalışır. Uykusuzluk, aşırı yorgunluk veya bazı psikoaktif maddelerin kullanımı da bu hissi tetikleyebilir. Genellikle geçici bir durumdur, ancak sık sık yaşanıyorsa veya kişinin günlük yaşamını olumsuz etkiliyorsa bir uzmana danışmak önemlidir.

Kelimeler: derealizasyon, psikoloji, anksiyete, stres, zihin, beyin

İlgini Çekebilir

Panama Kanalı Nedir?

Panama Kanalı, Orta Amerika'nın en dar noktası olan Panama kıstağını keserek, Atlas Okyanusu ile Büyük Okyanus'u birbirine bağlayan, insan yapımı, 82

Görüntüle
"G-Sync" ve "FreeSync" Nedir?

G-Sync ve FreeSync, oyun sırasında ekranda meydana gelen "yırtılma" (screen tearing) ve "takılma" (stuttering) gibi sorunları ortadan kaldırmak için t

Görüntüle
Matematikteki Pi (?) Sayısı Nedir ve Neden Bu Kadar Önemlidir?

Pi (?), bir dairenin çevresinin, kendi çapına bölünmesiyle elde edilen matematiksel bir sabittir. Hangi büyüklükte bir daire alırsanız alın, bu oran h

Görüntüle
Bir Termostat Evin Sıcaklığını Nasıl Ayarlar?

Bir termostat, bir ısıtma veya soğutma sistemini (kombi, klima gibi) otomatik olarak açıp kapatarak bir odanın veya evin sıcaklığını istenen seviyede

Görüntüle
Dondurma neden baş ağrısı yapar?

Dondurma çok hızlı tüketildiğinde, ağız çatısındaki damarlar hızla daralır ve genişler.Bu ani değişim beynin sinirlerini etkileyerek “soğuk baş ağrısı

Görüntüle
Sirkadiyen Ritim (Biyolojik Saat) Nedir?

Sirkadiyen ritim, yaklaşık 24 saatlik bir döngüyü takip eden ve bir canlının uyku-uyanıklık döngüsü, hormon salınımı, vücut sıcaklığı ve metabolizma g

Görüntüle
"Karstik Araziler" (Karst Topography) Nasıl Oluşur?

Karstik arazi, kireçtaşı (kalsiyum karbonat), dolomit veya jips gibi suda çözünebilen kayaçların, yeraltı ve yerüstü sularının kimyasal aşındırmasıyla

Görüntüle
Ozon Tabakası Nedir ve Nasıl Korunur?

Ozon tabakası, Dünya atmosferinin stratosfer katmanında bulunan ve Güneş'ten gelen zararlı ultraviyole (UV-B) radyasyonunun büyük bir kısmını emen, oz

Görüntüle
Gece Gökyüzü Neden Karanlıktır? (Olbers Paradoksu)

Eğer evren sonsuz büyüklükte, sonsuz yaşta ve tekdüze bir şekilde yıldızlarla dolu olsaydı, gökyüzündeki her bir bakış doğrultusunun eninde sonunda bi

Görüntüle
Arılar Nasıl Bal Yapar?

Bal yapım süreci, tarlacı arıların çiçeklerden "nektar" adı verilen tatlı sıvıyı toplamasıyla başlar. Arılar, bu nektarı uzun, tüp benzeri dilleriyle

Görüntüle