Neden Bazen Bir Şeyi 'Rüyadaymış Gibi' Hissederiz? (Derealizasyon)

"Derealizasyon", kişinin çevresini ve dünyayı gerçek dışı, tuhaf, sisli veya sanki bir rüyanın içindeymiş gibi algıladığı bir zihinsel durumdur. Bu, bir "kopma" veya "yabancılaşma" hissidir. Kişi, etrafındaki insanların, nesnelerin veya ortamın tanıdık olmadığını veya yapay göründüğünü hissedebilir.

Derealizasyon, genellikle yoğun stres, travma, panik atak veya anksiyete bozuklukları gibi durumlarla ilişkili olarak ortaya çıkar. Beynin, başa çıkmakta zorlandığı aşırı bir duygusal veya zihinsel yük karşısında bir tür "savunma mekanizması" veya "başa çıkma stratejisi" olarak devreye girdiği düşünülmektedir. Beyin, bu bunaltıcı gerçeklikten geçici olarak "koparak" kişiyi korumaya çalışır. Uykusuzluk, aşırı yorgunluk veya bazı psikoaktif maddelerin kullanımı da bu hissi tetikleyebilir. Genellikle geçici bir durumdur, ancak sık sık yaşanıyorsa veya kişinin günlük yaşamını olumsuz etkiliyorsa bir uzmana danışmak önemlidir.

Kelimeler: derealizasyon, psikoloji, anksiyete, stres, zihin, beyin

İlgini Çekebilir

Aynalar Görüntüyü Nasıl Yansıtır?

Bir aynanın görüntü yansıtması, yüzeyinin son derece pürüzsüz ve yansıtıcı olmasına dayanır. Modern aynalar genellikle, arkası ince bir metal katmanıy

Görüntüle
Yumurtayı Çırpınca Neden Köpürür?

Yumurtanın, özellikle de yumurta beyazının çırpıldığında köpürmesi ve hacminin artması, içindeki proteinlerin yapısının değişmesiyle ilgilidir. Yumurt

Görüntüle
Arıların Koloni Çöküşü Bozukluğu (Colony Collapse Disorder) Nedir?

Koloni Çöküşü Bozukluğu (Colony Collapse Disorder - CCD), bir bal arısı kovanındaki işçi arıların büyük çoğunluğunun aniden ve gizemli bir şekilde ort

Görüntüle
"İnsani Yoksulluk Endeksi" (HPI) Neyi Ölçer?

İnsani Yoksulluk Endeksi (Human Poverty Index - HPI), Birleşmiş Milletler Kalkınma Programı (UNDP) tarafından, bir ülkedeki yoksulluğu sadece gelir ek

Görüntüle
Rüyalar neden unutulur?

Rüya sırasında beynin kısa süreli hafızayı işleme bölgesi aktif değildir.Bu nedenle rüyalar genellikle hafızaya kaydedilmeden kaybolur.

Görüntüle
Zamanı Neden 60'lık Sistemle (60 Saniye, 60 Dakika) Ölçeriz?

Günümüzdeki zaman ölçüm sisteminin ondalık değil de 60'lık bir tabana (seksagesimal sistem) dayanmasının kökeni, yaklaşık 5000 yıl önce Mezopotamya'da

Görüntüle
Bir Bisiklet Zinciri ve Dişlileri Nasıl Çalışır?

Bir bisikletin zincir ve dişli sistemi, sürücünün pedal çevirme hareketini tekerleğe aktararak bisikletin ilerlemesini sağlayan temel bir mekanizmadır

Görüntüle
Michael Phelps Kimdir?

Michael Phelps, Amerikalı, Olimpiyat tarihinin en çok madalya kazanan sporcusu olarak tarihe geçmiş efsanevi bir yüzücüdür. Kariyeri boyunca kazandığı

Görüntüle
Yaprak Bitleri (Afidler) Bitkilere Nasıl Zarar Verir?

Yaprak bitleri (afidler), bitkilerin özsuyunu emerek beslenen küçük, armut şeklinde böceklerdir. Bitkilere birkaç farklı yolla zarar verirler. En doğr

Görüntüle
Telefonlar neden zamanla yavaşlar?

Akıllı telefonlar zamanla yazılım güncellemeleriyle daha fazla kaynak tüketmeye başlar.Eski donanım bu artan yükü karşılayamayınca performans düşer. A

Görüntüle