Neden Uykuda Düşme Hissiyle (Hipnik Seğirme) İrkiliriz?

Uykunun ilk evrelerine dalarken aniden yaşanan bu düşme hissi ve irkilme, "hipnik seğirme" (hypnic jerk) olarak bilinir. Bu, neredeyse tüm insanların hayatlarında en az bir kez yaşadığı yaygın ve zararsız bir fenomendir. Beynin, uyanıklıktan uykuya geçişi sırasında meydana gelen bir tür "kısa devre" veya yanlış anlaşılma olarak düşünülebilir.

Uykuya dalarken, kaslarımız gevşemeye başlar ve kalp atışımız ile nefesimiz yavaşlar. En yaygın teoriye göre, beyin bazen bu ani kas gevşemesini, gerçekten yüksek bir yerden düştüğümüz şeklinde yanlış yorumlar. Bu "düşme" alarmına tepki olarak, beyin vücudu uyandırmak ve "tutunmasını" sağlamak için kaslara ani bir kasılma sinyali gönderir. Bu da bizim ani bir sıçrama veya irkilme ile uyanmamıza neden olur. Yorgunluk, stres, kafein veya düzensiz uyku saatleri gibi faktörlerin bu seğirmelerin sıklığını artırabildiği düşünülmektedir.

Kelimeler: hipnik seğirme, uyku, düşme hissi, insan vücudu, beyin, nöroloji

İlgini Çekebilir

Ortanca Nedir?

Ortanca (Hydrangea), Asya ve Amerika'ya özgü, çalı formunda, gösterişli ve genellikle küre veya salkım şeklinde büyük çiçek başlarına sahip bir bitkid

Görüntüle
"Geri Bildirim Döngüsü" (Feedback Loop) Kavramı Nedir? (Pozitif ve Negatif)

Geri bildirim döngüsü, bir sistemin çıktısının (sonucunun), o sistemin gelecekteki davranışını etkilemek için tekrar sisteme "geri beslendiği" bir sür

Görüntüle
"Pioneer Anomali"si Neydi?

"Pioneer anomalisi", 1970'lerde fırlatılan Pioneer 10 ve 11 uzay araçlarının, Güneş Sistemi'nin dışına doğru yolculukları sırasında, bilinen tüm kütle

Görüntüle
Baykuşlar Başlarını Nasıl 270 Derece Döndürebilir?

Baykuşların başlarını bu kadar geniş bir açıyla (tam bir tur değil, ancak 270 dereceye kadar) döndürebilmesi, avlarını tespit etmek için hayati bir ad

Görüntüle
pH Skalası Nedir? (Asitlik ve Bazlık)

pH skalası, bir sulu çözeltinin asitlik veya bazlık (alkalilik) derecesini ölçmek için kullanılan logaritmik bir ölçektir. Skala genellikle 0'dan 14'e

Görüntüle
Gerçek Dünyayı Zenginleştiren Teknoloji: Artırılmış Gerçeklik (AR)

Artırılmış Gerçeklik (AR - Augmented Reality), gerçek dünya görüntüsünün üzerine, bilgisayar tarafından üretilen ses, video, grafik veya GPS verisi gi

Görüntüle
Wi-Fi (Kablosuz Ağ) Teknolojisi Nasıl Çalışır?

Wi-Fi, cihazların internete veya birbirlerine kablo kullanmadan bağlanmasını sağlayan bir kablosuz ağ teknolojisidir. Temel olarak, veriyi radyo dalga

Görüntüle
Türbülans Nedir?

Türbülans, atmosferdeki hava akımının, normaldeki düzenli akışını kaybederek, düzensiz, kaotik ve girdaplı bir şekilde hareket etmesi durumudur. Bir u

Görüntüle
Çınar Ağacı Nedir?

Çınar (Platanus), genellikle büyük boyutlara ulaşan, geniş ve heybetli bir gövdeye sahip, uzun ömürlü bir ağaç türüdür. Özellikle kendine özgü, alacal

Görüntüle
Topluluk Önünde Konuşma Korkusunu Yenme Yolları

Topluluk önünde konuşmak birçok kişi için büyük bir kaygı kaynağı olabilir. Ancak bu korku, doğru teknikler ve pratikle aşılabilir bir durumdur. Bu re

Görüntüle