Neden Uykuda Düşme Hissiyle (Hipnik Seğirme) İrkiliriz?
Uykunun ilk evrelerine dalarken aniden yaşanan bu düşme hissi ve irkilme, "hipnik seğirme" (hypnic jerk) olarak bilinir. Bu, neredeyse tüm insanların hayatlarında en az bir kez yaşadığı yaygın ve zararsız bir fenomendir. Beynin, uyanıklıktan uykuya geçişi sırasında meydana gelen bir tür "kısa devre" veya yanlış anlaşılma olarak düşünülebilir.
Uykuya dalarken, kaslarımız gevşemeye başlar ve kalp atışımız ile nefesimiz yavaşlar. En yaygın teoriye göre, beyin bazen bu ani kas gevşemesini, gerçekten yüksek bir yerden düştüğümüz şeklinde yanlış yorumlar. Bu "düşme" alarmına tepki olarak, beyin vücudu uyandırmak ve "tutunmasını" sağlamak için kaslara ani bir kasılma sinyali gönderir. Bu da bizim ani bir sıçrama veya irkilme ile uyanmamıza neden olur. Yorgunluk, stres, kafein veya düzensiz uyku saatleri gibi faktörlerin bu seğirmelerin sıklığını artırabildiği düşünülmektedir.
Kelimeler: hipnik seğirme, uyku, düşme hissi, insan vücudu, beyin, nöroloji
İlgini Çekebilir
Kulak neden uğuldar?
Uğuldama, iç kulaktaki sinirlerin ya da saç hücrelerinin aşırı duyarlılığı veya hasarı sonucu ortaya çıkar.
Beyaz Çikolata Teknik Olarak Çikolata mıdır?
Bu soru, çikolata meraklıları arasında sıkça tartışılan bir konudur. Teknik olarak cevap, "çikolata" tanımını nasıl yaptığınıza bağlıdır. Birçok ülken
GörüntüleNeden Bazı İnsanlar Kel Olur (Saç Dökülmesi)?
Saç dökülmesinin en yaygın türü olan "erkek tipi kellik" (androjenik alopesi), hem erkeklerde hem de kadınlarda görülebilir ve temel olarak genetik ya
GörüntüleEtkili Sunum Hazırlama ve Konuşma Teknikleri Nelerdir?
Başarılı bir sunum yapmak, fikirlerinizi etkili bir şekilde iletmek ve dinleyicilerinizi ikna etmek için kritik bir beceridir. İster okulda ister işte
GörüntüleÇöller Gündüzleri Çok Sıcakken Geceleri Neden Aşırı Soğuk Olur?
Bu aşırı sıcaklık farkının temel nedeni, çöl atmosferindeki nem (su buharı) eksikliğidir. Nem, ısıyı tutma ve hapsetme konusunda çok etkilidir ve adet
GörüntüleDemokrasinin ve Batı Medeniyetinin Sembolü: Atina Akropolisi
Atina Akropolisi, Yunanistan'ın başkenti Atina'da, şehre hakim kayalık bir tepe üzerinde yer alan ve Antik Yunan medeniyetinin en büyük mimari ve sana
GörüntüleBir Dijital Fotoğraf Makinesi Nasıl Görüntü Yakalar?
Dijital bir fotoğraf makinesinin görüntü yakalama süreci, ışığın bir dizi optik ve elektronik bileşenden geçmesiyle gerçekleşir. İlk olarak, fotoğrafl
GörüntüleNeden güneş batarken gökyüzü kırmızı görünür?
Güneş ışığı atmosferde dağıldığında, mavi ışık daha çok saçılır ve kırmızı ışık daha fazla görünür.Bu yüzden gün batımı sırasında gökyüzü kırmızımsı o
Görüntüle"Tescilli Yazılım" (Proprietary Software) Nedir?
Tescilli yazılım veya "kapalı kaynak" yazılım, telif hakkı sahibi olan geliştiricisinin veya yayıncısının, yazılımın değiştirilmesi, dağıtılması ve ko
GörüntüleEvde Doğal Oda Kokusu Nasıl Yapılır?
Evinizdeki havayı tazelemek ve hoş bir atmosfer yaratmak için kimyasal içerikli oda spreyleri yerine doğal yöntemler kullanabilirsiniz. Kendi doğal od
Görüntüle