Neden Uykuda Düşme Hissiyle (Hipnik Seğirme) İrkiliriz?

Uykunun ilk evrelerine dalarken aniden yaşanan bu düşme hissi ve irkilme, "hipnik seğirme" (hypnic jerk) olarak bilinir. Bu, neredeyse tüm insanların hayatlarında en az bir kez yaşadığı yaygın ve zararsız bir fenomendir. Beynin, uyanıklıktan uykuya geçişi sırasında meydana gelen bir tür "kısa devre" veya yanlış anlaşılma olarak düşünülebilir.

Uykuya dalarken, kaslarımız gevşemeye başlar ve kalp atışımız ile nefesimiz yavaşlar. En yaygın teoriye göre, beyin bazen bu ani kas gevşemesini, gerçekten yüksek bir yerden düştüğümüz şeklinde yanlış yorumlar. Bu "düşme" alarmına tepki olarak, beyin vücudu uyandırmak ve "tutunmasını" sağlamak için kaslara ani bir kasılma sinyali gönderir. Bu da bizim ani bir sıçrama veya irkilme ile uyanmamıza neden olur. Yorgunluk, stres, kafein veya düzensiz uyku saatleri gibi faktörlerin bu seğirmelerin sıklığını artırabildiği düşünülmektedir.

Kelimeler: hipnik seğirme, uyku, düşme hissi, insan vücudu, beyin, nöroloji

İlgini Çekebilir

"Teletype" (Teletayp) Makinesi Neydi?

Teletype veya Teletayp (TTY), 20. yüzyılın başlarından ortalarına kadar yaygın olarak kullanılan, telgraf hatları üzerinden metin tabanlı mesajların g

Görüntüle
Bakır Nedir?

Bakır (simgesi Cu, atom numarası 29), kendine özgü kırmızımsı-turuncu rengi, yüksek elektrik ve ısı iletkenliği ile bilinen, insanlık tarafından kulla

Görüntüle
Dondurma neden baş ağrısı yapar?

Dondurma çok hızlı tüketildiğinde, ağız çatısındaki damarlar hızla daralır ve genişler.Bu ani değişim beynin sinirlerini etkileyerek “soğuk baş ağrısı

Görüntüle
"Kral Arthur" Efsanesinin Tarihsel Bir Temeli Var mıdır?

Kral Arthur, Yuvarlak Masa Şövalyeleri, Merlin ve Excalibur kılıcı gibi unsurlarla dolu popüler bir efsanedir, ancak Arthur'un tarihsel bir kişilik ol

Görüntüle
"Anakart" (Motherboard) Nedir?

Anakart (Motherboard), bir bilgisayarın tüm temel donanım bileşenlerini birbirine bağlayan ve aralarındaki iletişimi sağlayan, merkezi ve en önemli ba

Görüntüle
Petrol Nasıl Oluşur?

Petrol, milyonlarca yıl önce denizlerde ve göllerde yaşamış olan mikroskobik bitki ve hayvanların (çoğunlukla plankton) kalıntılarından oluşan bir fos

Görüntüle
Yatırım Dünyasının Temelleri: Hisse Senedi ve Tahvil

Hisse senedi ve tahvil, şirketlerin ve hükümetlerin fon toplamak için kullandığı ve yatırımcıların para yatırarak getiri elde etmeyi umduğu iki temel

Görüntüle
Buz Neden Su Yüzeyinde Yüzer?

Çoğu maddenin katı hali, sıvı halinden daha yoğunken, su bu kuralın önemli bir istisnasıdır. Buzun su yüzeyinde yüzmesinin nedeni, katı haldeki suyun

Görüntüle
İlkbahar Mevsimi Nedir?

İlkbahar, kış ile yaz arasında yer alan, doğanın uyanışını, canlanmasını ve yenilenmesini simgeleyen dört ana mevsimden biridir. Kuzey Yarım Küre'de,

Görüntüle
Beyzbol Nedir?

Beyzbol, dokuzar kişilik iki takım arasında, bir sopa (beyzbol sopası) ve bir top ile oynanan, Amerikan kökenli popüler bir takım sporudur. Oyunun tem

Görüntüle