Beyin Dalgaları (Alfa, Beta, Teta, Delta) Nedir?

Beyin dalgaları, beynimizdeki milyarlarca nöronun birbiriyle iletişim kurarken ürettiği senkronize elektriksel aktivitenin bir yansımasıdır. Bu elektriksel ritimler, Elektroensefalografi (EEG) adı verilen bir yöntemle ölçülebilir ve farklı bilinç durumlarına (uyanıklık, uyku, rahatlama, odaklanma) karşılık gelen farklı frekans aralıklarına sahiptir.

Dört ana beyin dalgası türü şunlardır: Delta Dalgaları (0.5-4 Hz): En yavaş dalgalardır ve derin, rüyasız uyku sırasında baskındır. Onarım ve yenilenme ile ilişkilidir. Teta Dalgaları (4-8 Hz): Hafif uyku, derin rahatlama (meditasyon) ve hayal kurma durumlarında görülür. Hafıza ve öğrenme için önemlidir. Alfa Dalgaları (8-12 Hz): Gözler kapalıyken sakin ve rahat bir uyanıklık durumunda ortaya çıkar. Stresin azalması ve zihinsel dinginlikle ilişkilidir. Beta Dalgaları (12-38 Hz): Normal uyanıklık, aktif düşünme, problem çözme, odaklanma ve dikkat durumlarında baskındır. Yüksek seviyeleri anksiyete ile ilişkilendirilebilir.

Kelimeler: beyin dalgaları, eeg, alfa, beta, teta, delta, nörobilim, bilinç

İlgini Çekebilir

Biyoçeşitlilik Nedir?

Biyoçeşitlilik veya biyolojik çeşitlilik, bir bölgedeki, bir ekosistemdeki veya tüm Dünya üzerindeki yaşam formlarının çeşitliliğini ve değişkenliğini

Görüntüle
Neden Bazı Sesler "Tiz", Bazıları "Pes"tir?

Bir sesin "tiz" (yüksek) veya "pes" (alçak) olması, o ses dalgasının "frekansı" ile ilgilidir. Frekans, bir ses dalgasının saniyede kaç kez titreştiği

Görüntüle
Ekonomide "Gini Katsayısı" (Gini Coefficient) Nedir?

Gini katsayısı, bir ülkedeki veya bir bölgedeki gelir veya servet dağılımının ne kadar eşitsiz olduğunu ölçmek için kullanılan bir istatistiksel ölçüt

Görüntüle
Çay Nedir ve Nasıl Demlenir?

Çay, "Camellia sinensis" adlı bitkinin yapraklarının, tomurcuklarının veya genç sürgünlerinin çeşitli işlemlerden geçirilerek kurutulmasıyla elde edil

Görüntüle
"Kavisli" (Curved) Monitör Nedir?

Kavisli (Curved) monitör, ekran yüzeyi düz olmak yerine, izleyicinin gözüne doğru hafifçe içe doğru bükülmüş olan bir monitör türüdür. Bu kavis, insan

Görüntüle
Göçmen Kuşlar Yollarını Nasıl Kaybetmeden Bulur?

Göçmen kuşların binlerce kilometrelik yolculuklarında yönlerini şaşırmadan bulabilmeleri, birden fazla navigasyon sistemini bir arada kullandıkları ka

Görüntüle
Güve Nedir?

Güve, kelebeklerle birlikte Lepidoptera (pul kanatlılar) takımını oluşturan, genellikle geceleri aktif olan (nokturnal) bir böcek grubudur. Dünya üzer

Görüntüle
"Chipset" (Yonga Seti) Nedir?

Chipset (Yonga Seti), bir bilgisayarın anakartı üzerinde bulunan ve işlemci (CPU), bellek (RAM), ekran kartı (GPU), depolama birimleri ve diğer tüm çe

Görüntüle
Bitkilerde "Kılcallık Etkisi" Suyu Nasıl Yükseltir?

Kılcallık etkisi (kapilarite), bir sıvının, çok dar tüplerin veya gözenekli malzemelerin içinde, yer çekimine karşı yükselme veya alçalma eğilimidir.

Görüntüle
Neden Bazı İnsanlar Laktoz İntoleransına Sahiptir?

Laktoz intoleransı, vücudun "laktoz" adı verilen süt şekerini sindirememesi durumudur. Bu, bir süt alerjisi değil, bir sindirim sorunudur. Normalde, i

Görüntüle