"Dokunma Açlığı" (Skin Hunger) Kavramı Nedir?

"Dokunma açlığı" veya "ten açlığı" (İngilizce: skin hunger, touch starvation), bir insanın uzun süre boyunca başka bir insandan yeterli fiziksel teması (sarılma, el tutuşma, sırta dokunma gibi) alamaması sonucu ortaya çıkan psikolojik ve fizyolojik bir durumdur. Bu, temel bir insani ihtiyacın karşılanmamasından kaynaklanır.

Fiziksel temas, insan sağlığı için hayati önem taşır. Dokunma, beyinde stresi azaltan, güven ve bağlanma duygusunu artıran oksitosin gibi hormonların salgılanmasını tetikler. Ayrıca, stres hormonu olan kortizol seviyelerini düşürür ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Dokunma açlığı çeken kişilerde, bu olumlu etkiler ortadan kalkar. Bu durum, artan stres, anksiyete, depresyon, yalnızlık hissi, uyku bozuklukları ve hatta bağışıklık sisteminin zayıflaması gibi olumsuz sonuçlara yol açabilir. Özellikle pandemi gibi sosyal izolasyon dönemlerinde veya yalnız yaşayan yaşlılarda bu durum daha belirgin hale gelmiştir.

Kelimeler: dokunma açlığı, skin hunger, psikoloji, oksitosin, stres, sağlık, sosyal izolasyon

İlgini Çekebilir

Sigortacılıkta "Ters Seçim" (Adverse Selection) Nedir?

"Ters seçim", bir sigorta anlaşması yapılmadan önce, taraflardan birinin (genellikle sigortalanan kişi) diğeri hakkında daha fazla bilgiye sahip olduğ

Görüntüle
Ağaçlar Birbiriyle Nasıl "Konuşur"? (Mikorizal Ağlar)

Ağaçlar, kökleri aracılığıyla yer altında kurdukları karmaşık bir ağ üzerinden birbirleriyle iletişim kurar ve kaynak paylaşımı yaparlar. Bu biyolojik

Görüntüle
Zaman Kristalleri (Time Crystals) Nedir?

Zaman kristalleri, Nobel ödüllü fizikçi Frank Wilczek tarafından 2012'de teorik olarak öne sürülen ve maddenin yeni bir halini temsil eden egzotik yap

Görüntüle
IHF (Uluslararası Hentbol Federasyonu) Nedir?

IHF (International Handball Federation - Uluslararası Hentbol Federasyonu), hentbol, plaj hentbolu ve tekerlekli sandalye hentbolu gibi disiplinlerin

Görüntüle
"Fosil Yakıtlar" (Kömür, Petrol, Doğal Gaz) Nasıl Oluştu?

Fosil yakıtlar, milyonlarca yıl önce yaşamış olan bitki ve hayvanların, öldükten sonra yerin altında, yüksek basınç ve sıcaklığa maruz kalarak kimyasa

Görüntüle
Bir Çaydanlığın veya Tencerenin Altı Neden Genellikle Daha Kalındır?

Birçok çaydanlığın ve tencerenin tabanının, yan duvarlarına göre daha kalın olmasının birkaç önemli nedeni vardır. En temel neden, "ısı dağılımını iyi

Görüntüle
AliExpress Nedir?

AliExpress, Çinli teknoloji devi Alibaba Group'a ait olan ve genellikle Çinli küçük ve orta ölçekli işletmelerin, ürünlerini doğrudan uluslararası tük

Görüntüle
Mona Lisa Tablosu Neden Bu Kadar Ünlüdür?

Leonardo da Vinci'nin Mona Lisa'sı, sadece güzel bir portre olmanın ötesinde, onu sanat tarihinde ikonik bir statüye yükselten birçok özelliğe sahipti

Görüntüle
Ağaç Kökleri Neden Toprağın Derinliklerine Doğru Büyür? (Gravitropizm)

Ağaç köklerinin yerçekimine doğru, yani toprağın derinliklerine doğru büyüme eğilimi, "gravitropizm" (veya geotropizm) olarak bilinen bir bitki tepkis

Görüntüle
Kan Gruplarındaki "Rh Faktörü" (+/-) Ne Anlama Gelir?

Rh faktörü, kan gruplarını tanımlamada kullanılan ABO sisteminden sonraki en önemli ikinci antijen sistemidir. Bir kişinin kan grubunun "pozitif" (+)

Görüntüle