İnsan Mikrobiyomu Nedir ve Neden Önemlidir?

İnsan mikrobiyomu, vücudumuzda, özellikle de bağırsaklarımızda, derimizde ve diğer mukoza zarlarında yaşayan trilyonlarca mikroorganizmanın (bakteri, virüs, mantar, arke) oluşturduğu karmaşık ekosistemdir. Bu mikropların toplam gen sayısı, insan gen sayısından kat kat fazladır ve onlar olmadan sağlıklı bir yaşam sürmemiz imkansızdır.

Mikrobiyom, "ikinci genomumuz" olarak kabul edilir ve birçok hayati işlevi yerine getirir. Sindirilemeyen lifleri parçalayarak bizim için enerji ve vitamin (K ve B vitaminleri gibi) üretirler. Bağışıklık sisteminin doğru şekilde gelişmesini ve eğitilmesini sağlarlar, zararlı patojenlerin vücuda yerleşmesini engellerler. Ayrıca, serotonin gibi nörotransmitterlerin üretimini etkileyerek ruh halimizi ve zihinsel sağlığımızı bile düzenlerler. Mikrobiyomdaki dengesizlikler (disbiyoz), obezite, diyabet, iltihaplı bağırsak hastalığı ve hatta anksiyete gibi birçok hastalıkla ilişkilendirilmiştir.

Kelimeler: mikrobiyom, mikrobiyota, bağırsak florası, bakteri, sağlık, biyoloji, simbiyoz