Neden Bazı İnsanlar Mükemmeliyetçidir?
Mükemmeliyetçilik, bir kişinin kendisi veya başkaları için aşırı derecede yüksek ve çoğu zaman ulaşılamaz performans standartları belirlemesi ve bu standartlara ulaşamadığında kendini aşırı derecede eleştirmesi durumudur. Bu, basitçe "elinden gelenin en iyisini yapmak" istemekten farklı, daha karmaşık bir kişilik özelliğidir.
Mükemmeliyetçiliğin kökenleri genellikle çocukluk deneyimlerine, ebeveyn tutumlarına ve sosyal çevreye dayanır. Ebeveynlerinden sürekli yüksek beklentiler gören veya sadece başarıları karşılığında sevgi ve onay alan çocuklar, kendi değerlerini tamamen performanslarına bağlamayı öğrenebilirler. Bu durum, "başarısız olursam değersizim" gibi bir temel inanç geliştirmelerine yol açabilir. Ayrıca, sosyal karşılaştırma ve rekabetin yoğun olduğu ortamlar da mükemmeliyetçiliği tetikleyebilir. Psikolojik olarak, bu durum genellikle altta yatan bir başarısızlık korkusu, eleştirilme endişesi ve kontrolü kaybetme korkusu ile ilişkilidir. Mükemmeliyetçilik, bir miktar motive edici olabilse de, aşırıya kaçtığında anksiyete, depresyon ve tükenmişlik gibi ciddi sorunlara yol açabilir.
Kelimeler: mükemmeliyetçilik, psikoloji, kişilik, anksiyete, ebeveyn tutumları
İlgini Çekebilir
Bitkiler Güneşe Doğru Nasıl Yönelir?
Bitkilerin ışığa doğru büyüme veya yönelme hareketine "fototropizma" denir. Bu davranış, bitkinin büyümesini düzenleyen "oksin" adı verilen bir bitki
GörüntüleMimaride "Uçan Payanda" (Flying Buttress) Ne İşe Yarar?
Uçan payanda, özellikle Gotik mimaride, yüksek taş binaların (katedraller gibi) duvarlarını ve çatılarını desteklemek için kullanılan, hem işlevsel he
GörüntüleDvorak ve QWERTY Klavye Düzenleri Arasındaki Fark Nedir?
QWERTY ve Dvorak, klavyedeki harflerin yerleşimini tanımlayan iki farklı düzendir. QWERTY, günümüzde neredeyse evrensel olarak kullanılan standart düz
GörüntüleKibrit Nasıl Yapılır?
Kibrit, sürtünme ile kolayca tutuşan kimyasal bir başlığa sahip küçük bir ahşap veya karton çubuktur. Üretimi, ahşabın hazırlanması ve kimyasal başlığ
GörüntüleSiber fiziksel sistemler (CPS) nedir?
Siber fiziksel sistemler, fiziksel süreçlerin bilgisayar tabanlı kontrolü ve izlenmesidir.Akıllı fabrikalar ve akıllı şehirlerde kullanılır.
GörüntülePusula neden kuzeyi gösterir?
Pusula iğnesi, Dünya'nın manyetik alanına tepki verir.Manyetik kuzey kutbunu gösteren iğne, yön bulmada yardımcı olur. Bu nedenle pusula kuzeyi göster
GörüntüleGüneş Tutulması Tam Olarak Nasıl Gerçekleşir?
Güneş tutulması, Ay'ın kendi yörünge hareketi sırasında Dünya ile Güneş'in tam arasına girmesiyle meydana gelen bir gök olayıdır. Bu kusursuz hizalanm
GörüntüleKutup ayılarının derisi neden siyahtır?
Kutup ayılarının kürkü beyaz görünür ancak derileri siyahtır. Bu siyah deri güneş ışığını daha iyi emerek ısıyı korumaya yardımcı olur.Bu da soğuk ort
GörüntüleMichael Phelps Kimdir?
Michael Phelps, Amerikalı, Olimpiyat tarihinin en çok madalya kazanan sporcusu olarak tarihe geçmiş efsanevi bir yüzücüdür. Kariyeri boyunca kazandığı
GörüntüleGünde Neden İki Kez Gelgit Olur?
Çoğu kıyı bölgesinin günde yaklaşık iki kez yüksek gelgit (suyun yükselmesi) ve iki kez de alçak gelgit (suyun çekilmesi) yaşamasının nedeni, hem Ay'ı
Görüntüle