"Uyku Felci" (Sleep Paralysis) Neden Olur?

Uyku felci, bir kişinin uykuya dalarken (hipnagojik) veya uykudan uyanırken (hipnopompik), bilinci açık olmasına rağmen vücudunu geçici olarak hareket ettirememesi veya konuşamaması durumudur. Genellikle birkaç saniye ile birkaç dakika arasında sürer ve oldukça korkutucu bir deneyim olabilir.

Bu olay, beynin uykunun farklı evreleri arasında düzgün bir geçiş yapamamasından kaynaklanır. Uykunun "REM" (Hızlı Göz Hareketi) evresinde, rüyalarımızı fiziksel olarak canlandırmamızı önlemek için, beyin, iskelet kaslarımızı geçici olarak felç eden bir mekanizmayı (REM atonisi) devreye sokar. Uyku felci, kişi zihinsel olarak uyanırken, beynin bu kas felci durumunu "kapatmayı unutmasıyla" meydana gelir. Yani, zihniniz uyanıktır, ancak vücudunuz hala REM uykusunun felç modundadır. Bu durum, genellikle sırt üstü yatarken, uyku düzeninin bozulduğu (jet lag, uykusuzluk gibi), stresli veya anksiyeteli dönemlerde daha sık görülür. Genellikle, korkutucu olsa da, zararsız ve geçici bir durumdur.

Kelimeler: uyku felci, sleep paralysis, karabasan, uyku, rem uykusu, nöroloji, tıp

İlgini Çekebilir

Uçabilen Tek Memeli Hayvan Hangisidir?

Aktif olarak, kanat çırparak uçabilen tek memeli hayvan "yarasa"dır. Sincaplar gibi süzülebilen veya deri kanatlarıyla bir yerden bir yere atlayabilen

Görüntüle
"Negatif Split" Yüzmek Ne Demektir?

"Negatif split", bir yüzme yarışında veya antrenmanında, yüzücünün yarışın ikinci yarısını, ilk yarısından daha hızlı bir sürede tamamlaması anlamına

Görüntüle
Bir Yıldızın Rengi Bize Onun Hakkında Ne Gibi Bilgiler Verir?

Bir yıldızın rengi, onun yüzey sıcaklığı hakkında doğrudan bilgi veren en temel özelliktir. Bu durum, günlük hayatta ısıtılan bir metalin renk değişti

Görüntüle
Bir Ülkenin "Demografik Geçiş Modeli" Ne Anlama Gelir?

Demografik Geçiş Modeli, bir ülkenin sanayileşme ve ekonomik gelişmeye paralel olarak, yüksek doğum ve yüksek ölüm oranlarına sahip bir toplumdan, düş

Görüntüle
Bakterilerde "Yatay Gen Transferi" Nedir?

Yatay gen transferi (Horizontal Gene Transfer - HGT), bir organizmanın, kendi atalarından (dikey transfer) değil, aynı nesildeki başka bir organizmada

Görüntüle
Plasebo Etkisi Nedir?

Plasebo etkisi, aslında hiçbir farmakolojik (ilaç) etkisi olmayan bir madde (şeker hapı gibi) veya sahte bir prosedür uygulandığında, kişinin sırf ted

Görüntüle
Great Dane (Danua) Nedir?

Great Dane veya Danua, "köpeklerin nazik devi" olarak bilinen, son derece büyük ve heybetli boyutları ile tanınan, Almanya kökenli bir köpek ırkıdır.

Görüntüle
Bir futbolcu kaç sarı kartla cezalı duruma düşer?

Ligden lige değişmekle birlikte genellikle 4 sarı kart gören futbolcu 1 maç ceza alır.

Görüntüle
Neden Bazı İnsanların 'Çilleri' Vardır?

Çiller (efelitler), genellikle açık tenli ve sarışın veya kızıl saçlı kişilerde görülen, derideki küçük, düz, kahverengi veya kırmızımsı lekelerdir. Ç

Görüntüle
Bayatlayan Ekmek Neden Sertleşir, Kurabiye Neden Yumuşar?

Bu zıt gibi görünen durumun arkasında aynı kimyasal süreç yatar: "nişasta retrogradasyonu". Ekmek pişirildiğinde, undaki nişasta molekülleri suyu emer

Görüntüle