Neden Uykuda Düşme Hissi Yaşarız? (Hipnik Sarsıntı)
Uykuya dalarken aniden sıçrayarak veya düşme hissiyle uyanma olayı, "hipnik sarsıntı" veya "uykuya dalma miyoklonisi" olarak bilinen, oldukça yaygın ve genellikle zararsız bir fizyolojik fenomendir.
Bu olayın kesin nedeni tam olarak anlaşılamamış olsa da, en popüler teori, bunun beynin uykuya geçiş sürecindeki bir "yanlış anlaşılmasından" kaynaklandığıdır. Uykuya daldığımızda, kaslarımız gevşemeye başlar, kalp atışımız ve solunumumuz yavaşlar. Beynin, bu ani kas gevşemesini, sanki yüksek bir yerden "düşüyormuşuz" gibi yanlış yorumlayabildiği düşünülmektedir. Bu "yanlış alarm"a tepki olarak, beyin, vücudu tehlikeye karşı uyandırmak için kaslara ani bir kasılma sinyali gönderir. Bu da o sıçrama veya sarsılma hissine neden olur. Bu durum, genellikle stresli, yorgun veya çok fazla kafein tüketilen günlerde daha sık görülür. Hipnik sarsıntılar, uykuya geçişin normal bir parçasıdır ve endişe edilecek bir durum değildir.
Kelimeler: hipnik sarsıntı, uyku, düşme hissi, miyoklonus, nöroloji, fizyoloji, insan vücudu
İlgini Çekebilir
Orman Ekosistemi Nedir?
Orman ekosistemi, ağaçların baskın bitki örtüsünü oluşturduğu, çok sayıda farklı bitki, hayvan ve mikroorganizmanın, kendi aralarında ve cansız çevrel
GörüntülePsikolojide "Kokteyl Partisi Etkisi" Nedir?
"Kokteyl partisi etkisi", kalabalık ve gürültülü bir ortamda, etraftaki birçok farklı konuşmayı ve sesi duymazdan gelirken, sadece tek bir sohbete oda
GörüntüleÇöller Gündüzleri Çok Sıcakken Geceleri Neden Aşırı Soğuk Olur?
Bu aşırı sıcaklık farkının temel nedeni, çöl atmosferindeki nem (su buharı) eksikliğidir. Nem, ısıyı tutma ve hapsetme konusunda çok etkilidir ve adet
GörüntüleMerkeziyetsiz Güvenin Teknolojisi: Blockchain (Blokzincir)
Blockchain (Blokzincir), en basit tanımıyla, merkezi bir otoriteye (banka, hükümet gibi) ihtiyaç duymadan, işlemlerin güvenli bir şekilde kaydedilmesi
GörüntüleNeden Bir Odaya Girince Ne Yapacağımızı Unuturuz? (Kapı Eşiği Etkisi)
Bir odaya belirli bir amaçla girip, kapı eşiğini geçer geçmez ne yapacağımızı unutma durumu, "Kapı Eşiği Etkisi" (Doorway Effect) veya "konum güncelle
GörüntüleIşık Yılı Nedir?
Işık yılı, astronomide, çok büyük mesafeleri ölçmek için kullanılan bir "uzunluk" birimidir. Adında "yıl" kelimesi geçmesi nedeniyle sıkça bir zaman b
GörüntüleBir Kertenkele Kuyruğunu Neden ve Nasıl Bırakır?
Bir kertenkelenin, bir avcı tarafından yakalandığında kuyruğunu geride bırakması, "ototomi" adı verilen, hayat kurtaran bir savunma mekanizmasıdır. Bu
GörüntüleKan Grupları Nedir ve Neden Önemlidir?
Kan grupları, alyuvarların (kırmızı kan hücreleri) yüzeyinde bulunan ve "antijen" adı verilen belirli protein ve şeker moleküllerine göre yapılan bir
GörüntüleNeden Müzik Bazen Tüylerimizi Diken Diken Eder?
Müzik dinlerken tüylerin diken diken olması veya "ürperme" hissi, bilimsel olarak "frisson" (Fransızca: estetik ürperti) olarak adlandırılır. Bu, beyn
GörüntüleFutbolun En Tartışmalı Kuralı: Ofsayt Nedir ve Nasıl Belirlenir?
Ofsayt, futbolda hücum yapan takımın oyuncularının rakip kale önünde "pusu kurmasını" engelleyerek, oyunu daha adil ve taktiksel bir mücadeleye dönüşt
Görüntüle